最近は、もっぱら2日に1回午前中にランニングしています。 私にはそのぐらいのペースがちょうどいいことがわかりました。 最初は早朝にしていましたが、朝起きれないことも多いので、10:00ぐらいに走ることもあります。 近所の様子の変化 現状をどう捉えるか…